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菠菜是人們喜歡吃的綠葉蔬菜，它一年四季都能吃得到，但人們所吃的菠菜都是植物菠菜的鮮嫩葉子和莖，人們對這種植物種子解并不多，其他菠菜種子也能供人類食用，它曬干以后研成細(xì)末就是對人體有諸多好處的保健食材，今天小編重點為大家介紹的就是菠菜子粉的功效與作用。

菠菜子粉的功效

1、清肝明目

菠菜子粉是一種能清肝明目的健康食材，它含有的小龍骨素和蛻皮甾酮等物質(zhì)再被人體吸收后，能直接作用于人類的肝臟，就能修復(fù)受損的肝細(xì)胞，也能增強人類肝臟解毒功能，它能防止人體肝功能減退，并能防止肝火過旺對人類因肝火過旺導(dǎo)致的目赤腫痛有很好的緩解作用。

2、潤肺止咳

菠菜子是一種能入肺經(jīng)的中藥材，把它研成細(xì)末以后服用時能起到潤肺止咳的重要作用，它能消除肺與氣管中的炎癥也能讓肺與氣管的呼吸功能盡快恢復(fù)正常，能讓人類出現(xiàn)的咳嗽和氣喘以及痰多等癥很快減輕。

3、促進消化

菠菜子能促進消化也能提高消化功能，它含有天然的膠質(zhì)能清理人類腸胃中積存的毒素，也能對腸胃產(chǎn)生溫和刺激，加快腸胃蠕動，能加快它對身體內(nèi)食物的消化與吸收，平時經(jīng)常食用菠菜子粉能預(yù)防緩解消化不良，也能讓人類食欲不振的癥狀很快減輕。

菠菜籽粉的禁忌

菠菜籽粉可以供人類服用，對人類身體有明顯保健作用，但它是一種性質(zhì)寒涼的食材，那些寒性體質(zhì)和經(jīng)常腹瀉的人都禁止服用菠菜子粉，不然會讓身體不適癥狀加重，也會危害人們的身體健康。

大家了解了菠菜子粉的功效與作用以后，多會有服用菠菜籽粉的打臬算，但在服用時一定要注意它的食用禁忌，以名食用以后對身體產(chǎn)生不良影響。