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青刺果油是一種植物油來源于野生木本油料植物蘋果，是這種植物成熟種子中含有的天然油脂，人們把它提純以后可以食用，也可以涂抹肌膚，它的食用功效與美容功效都10分出色，不過青刺果油在供人類使用時(shí)也有一些禁忌，想對青刺果油多一些了解可以看看下面對它做的具體介紹。

青刺果油的功效

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

青刺果油是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的植物，由人們食用蘋果誘惑，能吸收豐富氨基酸和多種礦物質(zhì)，還能吸收一些，這些物質(zhì)都是人體正常工作時(shí)必須的重要營養(yǎng)，他們能提高身體多器官功能并能維持人體健康，也能防止人體出現(xiàn)營養(yǎng)不良。

2、預(yù)防高血脂

青刺果油中含有大量的不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后能凈化血液，也能清理血液中的膽固醇和甘油三酯，能防止人體血脂升高，對維持人類心血管健康有極大好處，另外人們吃青刺果油還能提高心臟功能，防止心梗和心肌缺血發(fā)生。

3、美容養(yǎng)顏

青刺果油美容功效也很出色，人們可以直接把它涂抹在皮膚表面，能去除皮膚表面老化的角質(zhì)也能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，可提高皮膚彈性，延緩皮膚衰老，經(jīng)常用青刺果油涂抹皮膚，會讓人類膚質(zhì)明顯改善。青刺果油還具有一定的消炎殺菌能力，人們把它涂抹在皮膚表面后能消除皮膚炎癥，也能緩解皮膚痛癢。

青刺果油的禁忌

青刺果油對人類身體的保健功效極為出色，但它在食用時(shí)也有一些禁忌，最重要的是對青刺果過敏人不能服用或使用這種青刺果油，不然會引發(fā)過敏反應(yīng)，會危害人體健康。另外皮膚出現(xiàn)潰爛時(shí)禁止直接涂抹青刺果油。

大家了解了青刺果油的功效與作用，知道它在使用時(shí)的禁忌，以后再想使用青刺果油就會更安心，也能讓它發(fā)揮更好的保健功效。