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生花生不但可以直接吃，炒著吃炸著吃，還可以用來泡水喝，人們用它泡水喝，也能讓身體吸收豐富營養(yǎng)，而且能提高身體抗衰老能力，今天為大家介紹的就是生花生泡水的功效與作用，能讓大家詳細(xì)了解生花生泡水的好處有哪些。

生花生泡水的功效和作用

1、提高大腦功能

生花生泡水喝能提高人類大腦功能，因為生花生米中含有豐富脂肪和蛋白質(zhì)，還含有維生素b和維生素a以及微量元素鈣鐵等多種對身體有益的微量元素，這些物質(zhì)能直接作用于人類的大腦，可增強(qiáng)人體大腦功能，能促進(jìn)大腦發(fā)育也能提高記憶力。

2、滋補(bǔ)身體

那么用生花生泡水喝還能滋補(bǔ)身體，能為身體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，因為生花生米中不但蛋白質(zhì)，脂肪和蛋白質(zhì)還含有豐富的糖分和多種微量元素，這些物質(zhì)被人體吸收后能滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體，可提高人體多器官功能也能緩解體虛，對增強(qiáng)人類身體素質(zhì)有一定好處。

3、補(bǔ)血

補(bǔ)血是生花生泡水的重要功效，它能提高人體造血功能，并能加快人體內(nèi)血紅細(xì)胞合成，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的貧血有一定預(yù)防和緩解作用，另外它還能提高人體的凝血能力，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的鼻子流血和大便帶血等癥有一定緩解作用。

生花生泡水的好處

生花生泡水對人體有諸多好處，除了上面介紹的滋補(bǔ)身體和補(bǔ)血以外，它還能提高人類身體的抗衰老能力。因為生花生中含有豐富微量元素，吸引這種物質(zhì)，可提高人體組織細(xì)胞的活性，并能清理身體內(nèi)的自由基，而它含有的兒茶素和黃酮類化合物也是重要的抗氧化成分，它們能阻止人體發(fā)生氧化反應(yīng)也能延緩多種衰老癥狀發(fā)生。

上面詳細(xì)為大家介紹了生花生泡水的功效與作用，能讓大家知道用生花生泡水和對身體有哪些具體好處，以后在需要養(yǎng)生時，就可直接用生花生泡水服用。