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人們?cè)谒袌錾辖?jīng)常能看到小番茄出售，但有時(shí)購買小販錢實(shí)惠，聽說他也叫圣女果，那么小番茄和圣女果是同一種水果嗎？他們之間有沒有區(qū)別呢？接下來我會(huì)帶大家去了解，同時(shí)也會(huì)讓大家了解吃圣女果的好處有哪些。

小番茄和圣女果的區(qū)別

小番茄和圣女果之間有太多的區(qū)別，應(yīng)該說圣女果屬于小番茄的一種，它是一種從海外引入國內(nèi)的水果新品種，圣女果的學(xué)名叫大櫻桃番茄，誘因個(gè)頭比較小，所以被人們稱為小番茄，這種水果成熟后外表為鮮紅色，而且它含有大量的番茄紅素，味道酸甜誘人，食用后保健功效明顯。

吃圣女果的好處

1、抗衰老

平時(shí)人們多吃些圣女果，能吸收豐富的番茄紅素和維生素c，它能提高人類身體的抗氧化能力，并能放慢人類身體的衰老速度，能清除人體內(nèi)的自由基，可防止自由基對(duì)人體組織細(xì)胞產(chǎn)生破壞，經(jīng)常吃圣女果能提高人類身體的抗衰老能力，也能延年益壽。

2、保護(hù)眼睛

眼睛是人類心靈的窗戶，是人們平時(shí)應(yīng)該重點(diǎn)保護(hù)的對(duì)象，而在平時(shí)生活中多吃些圣女果就能保護(hù)人類眼睛，因?yàn)樗胸S富維生素a和番茄紅素這些物質(zhì)可直接作用于人類的視神經(jīng)，能增強(qiáng)人類視網(wǎng)膜功能，可防止人類視力下降，并能緩解眼疲勞。

3、預(yù)防癌癥

人們多吃圣女果還能預(yù)防癌癥發(fā)生，因?yàn)槭ヅ泻械姆鸭t素和谷胱甘肽都是重要的抗癌成分，它們既能防止人體細(xì)胞癌變，又能抑制人體內(nèi)癌細(xì)胞的活性，而且它們還能破壞人體內(nèi)的自由基，這是一種導(dǎo)致人體細(xì)胞癌變的重要成分，它數(shù)量減少以后，人體細(xì)胞出現(xiàn)癌變的幾率也會(huì)明顯下降。

上面帶大家了解了小番茄和圣女果之間的區(qū)別，能讓大家知道兩者之間沒有太多不同，同時(shí)也讓大家了解了吃圣女果的好處，如果大家對(duì)它感興趣，可在以后生活中經(jīng)常食用它。