熟地黃的功效與作用及食用方法
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-09-30 14:50:50作者:未知
關(guān)于銀耳綠豆粥的做法大家了解多少呢不明白的朋友請(qǐng)看下面小編給您準(zhǔn)備的知識(shí)。
銀耳綠豆粥銀耳綠豆粥的材料工藝煮口味甜味食用早餐、中餐、晚餐
主料綠豆100克
輔料銀耳(干)15克西瓜100克蜜桃60克
調(diào)料冰糖30克
銀耳綠豆粥的做法
1.綠豆淘洗干凈,用冷水浸泡3小時(shí);
2.銀耳用冷水浸泡回軟,擇洗凈;
3.西瓜去皮、籽,切塊;
4.蜜桃去核,切瓣備用;
5.取鍋加入冷水和泡好的綠豆,上旺火燒沸,轉(zhuǎn)小火慢煮40分鐘;
6.綠豆煮好,再下入銀耳及冰糖,攪勻煮約20分鐘;
7.粥熟后加入西瓜塊和蜜桃瓣,煮3分鐘離火;
8.粥自然冷卻后,裝入碗中,用保鮮膜密封,放入冰箱,冷凍20分鐘即可食用。