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喝茶看似簡單，但蘊含著古老的東方文化，茶有很多的注意，無論是喝茶的禮節(jié)，還是喝茶的季節(jié)，以及喝茶的數(shù)量，有些地方在喝茶時需要特別注意，如果你不注意它，也會對人體產(chǎn)生負面影響。

喝茶有什么講究

有很多人注意喝茶，喝茶注重季節(jié)，不同季節(jié)飲用不同的茶，春天適合喝花茶，夏天適合喝綠茶，進入秋天以后適合喝清茶，而冬季則適合喝具有暖身效果的紅茶。每天的茶量應該在5到10克之間，過多的茶會影響身體的器官功能。

飲茶注意事項

1.喝茶時，一定要注意不要喝太多茶，因為有些人為了減肥會喝很多普洱茶，這會對身體產(chǎn)生一些不良影響，因為普洱茶中含有的單寧酸會與人體中的微量元素鐵結(jié)合，會產(chǎn)生一些人體無法吸收的物質(zhì)，容易使人體出現(xiàn)缺鐵性貧血。

2.飲茶時也要注意，不能用茶喝藥，因為茶葉中含有多種能分解毒素的物質(zhì)，它會讓藥物的藥用功效受損，藥效的下降不利于人的病情的恢復。

3.茶睡前也要注意茶，否則身體會吸收茶堿咖啡后神經(jīng)興奮，容易失眠，還注意禁食狀態(tài)不能喝茶，因為禁食茶會傷胃，會使人出現(xiàn)頭暈和疲勞等類似醉酒狀態(tài)。

上面介紹了一些與喝茶有關的知識，可以讓大家了解喝茶的注意，也知道什么是需要注意的茶，在未來，茶會更安全，茶也會有更好的保健和保健效果。