熟地黃的功效與作用及食用方法
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-09-30 09:54:36作者:未知
希臘雪花粥不知道大家喝過(guò)沒(méi)有呢?該粥的味道還是不錯(cuò)的哦,下面讓我一起來(lái)學(xué)習(xí)一下該粥的做法。
希臘雪花粥希臘雪花粥的材料主料:白米1杯雞肉片1/2杯蛋清3個(gè)淀粉1小匙檸檬汁3大匙雞湯8杯
希臘雪花粥的特色:
美顏瘦身雙效的夢(mèng)幻粥品。
希臘雪花粥的做法
1.雞湯煮沸,放入洗凈白米續(xù)煮至滾時(shí)稍微攪拌,改中小火熬煮30分鐘。
2.雞肉片加水4大匙抓拌,加入淀粉拌勻,放入作法1的材料中煮1分鐘。
3.蛋清打至發(fā)泡倒入滾燙的粥中,迅速攪勻食用時(shí)滴入檸檬汁拌勻即成,酸酸的別有一番風(fēng)味。
Tips:
檸檬含有維生素C和多種礦物質(zhì),除了可增強(qiáng)免疫力、消除緊張疲勞,最受矚目的便是美白、防斑、防癌、抗老化作用;蛋清含有豐富的人體必需氨基酸,卻沒(méi)有蛋黃高量的膽固醇。兩者食用對(duì)人體有美顏?zhàn)饔茫脕?lái)敷臉還能凈化美白、緊實(shí)肌膚,是內(nèi)外兼治的美麗良方。