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黃芪是很普通的中藥，很多人都知道與黃芪一起飲用有利于健康。隨著生活節(jié)奏的加快，很多人容易出現(xiàn)氣血不足，身體經(jīng)常感到困倦和疲憊。此時(shí)，適當(dāng)飲用一些黃芪水可以幫助身體補(bǔ)充氣血。

黃芪水對(duì)人體有什么好處

提高人體免疫力，預(yù)防感冒。隨著春天的到來(lái)，很多人感冒咳嗽，對(duì)于抵抗力下降的人來(lái)說(shuō)，身體感冒咳嗽的情況總是反復(fù)出現(xiàn)，很難痊愈。其實(shí)，經(jīng)常喝黃芪水，可以幫助人體提高免疫力，對(duì)于預(yù)防感冒是有一定效果的。經(jīng)常感冒的人，平時(shí)注意保暖工作，出門盡量戴口罩，這樣可以更好地保護(hù)呼吸系統(tǒng)，避免咳嗽加重。

擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)。人體到了一定年齡后，身體容易出現(xiàn)血液粘稠，血管也會(huì)逐漸失去彈性。這時(shí)，常喝黃芪水可以幫助人體擴(kuò)張血管，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，保持血壓穩(wěn)定，降低血栓形成的幾率。

消腫利尿，促進(jìn)體內(nèi)水分循環(huán)。許多人在日常生活中不喜歡喝水。他們經(jīng)常坐很長(zhǎng)時(shí)間。人體容易缺水，脾胃系統(tǒng)也會(huì)受到影響。當(dāng)人體調(diào)節(jié)水分的能力下降時(shí)，很多人可能會(huì)出現(xiàn)水腫。此時(shí)常喝些黃芪水，能促進(jìn)人體水分循環(huán)，對(duì)于改善人體水腫的效果更為明顯。

補(bǔ)充氣血，保持肺健康。黃芪具有良好的補(bǔ)氣補(bǔ)血作用。對(duì)于體內(nèi)氣血虛弱的人，平時(shí)常喝一點(diǎn)黃芪水，可以補(bǔ)充氣血，對(duì)緩解手腳冰冷有很好的效果。同時(shí)，還能補(bǔ)充肺氣，有助于保護(hù)肺健康。

很多女性平時(shí)容易手腳冰冷。這時(shí)，他們可以多喝黃芪水，幫助身體改善膚色。女性朋友平時(shí)喝黃芪水時(shí)，可以適當(dāng)加些枸杞子，這樣可以更好地發(fā)揮黃芪的氣血功效。

黃芪的飲食禁忌是什么

體內(nèi)火氣旺的人不宜經(jīng)常飲用黃芪水。黃芪具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，但對(duì)于體內(nèi)火氣旺盛的人來(lái)說(shuō)，如果經(jīng)常喝黃芪水，身體可能會(huì)因火氣而加重，對(duì)健康危害很大。平時(shí)要多加注意。

感冒咳嗽，不宜飲用黃芪水。人體感冒時(shí)，身體往往處于虛弱狀態(tài)。黃芪有很好的滋補(bǔ)作用。此時(shí)飲用黃芪水容易加重感冒，不利于感冒的恢復(fù)。另外，喝黃芪水時(shí)，要注意控制量。一般來(lái)說(shuō)，每日沖泡量不宜超過(guò)15克，以免過(guò)多比過(guò)多更糟，加重身體負(fù)擔(dān)。

黃芪是非常常見(jiàn)的中藥，人體常喝黃芪水，能幫助人體提高免疫力，還能促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，對(duì)人體血管更為有益。女性朋友平時(shí)常喝些黃芪水，可以幫助身體補(bǔ)充氣血。但對(duì)于內(nèi)火重、感冒咳嗽的人，不宜經(jīng)常喝黃芪水，應(yīng)多加注意。