熟地黃的功效與作用及食用方法
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-09-29 23:28:15作者：未知
關(guān)于米仁粥的做法大家還記得嗎？下面讓我來(lái)給您具體的介紹一下，希望大家喜歡。
米仁可健脾、補(bǔ)肺、清熱、利濕，對(duì)平衡血壓和血脂有好處。
米仁粥的材料是熬粥的佳品。用餐人數(shù)：1-2人食材
主料50g米仁50g大棗30g大米30g小米配料適量白糖
米仁粥的做法
1準(zhǔn)備材料：大米、小米、米仁、大棗。
2都淘洗干凈。
3將這四樣食材一起放入紫砂煲中。
4加上適量的水。
5用紫砂煲，弱火，煲，慢慢的熬。
6加上適量的白糖后，出鍋。小貼士
7米仁顆粒比較大，不容易燒熟，燒之前要浸泡半天。
這是需要慢慢熬煮的粥，所以不能性急，要用弱火慢慢的熬才會(huì)好吃。