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青芥辣是一種香料，多為綠色，他在日本比較常見于，國內(nèi)脊背相似，但這種香料味道辛辣，氣味也特別嗆，能提神醒腦也能緩解疲勞，今天為大家介紹的是青芥辣的功效與作用，同時(shí)也會(huì)讓大家了解吃青芥辣的害處有哪些。

青芥辣的功效與作用

1、開胃消食

青芥辣是一種能開胃消食的健康食材，它含有大量的揮發(fā)油和活性成分，能刺激人類腸胃，而且能加快唾液分泌，會(huì)讓人有種食欲大增胃口大開的感覺，經(jīng)常食用它能開胃消食也能加快腸胃對(duì)食物的消化與吸收。

2、緩解疼痛

青芥辣還能緩解人類經(jīng)常出現(xiàn)的疼痛，特別是人們出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛和肌肉酸痛時(shí)，可以把它抖碎以后，直接涂抹在出現(xiàn)疼痛的部位，這時(shí)會(huì)有明顯的燒灼感出現(xiàn)，但過一會(huì)疼痛癥狀就能明顯減輕。

3、加快血液循環(huán)

人們食用青芥辣快刺激體內(nèi)血管，能促使血管擴(kuò)張，并能加快血液循環(huán)，它對(duì)人類因血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致了肢體麻木和關(guān)節(jié)疼痛，有特別好的緩解作用。除了這些功效以外青芥辣還能緩解人體疲勞，人們?cè)谕砩习阉鼡v碎以后，放在熱水中調(diào)勻泡腳，能讓身體盡快放松疲勞癥狀也能隨之消失。

青芥辣的壞處

平時(shí)人們適量吃一些青芥辣沒有明顯的壞處存在，但過量吃青芥辣就會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，會(huì)影響人體正常消化功能，另外還會(huì)對(duì)人的眼睛造成一些明顯傷害，容易出現(xiàn)視物不清荷視力下降，會(huì)影響人們正常的視物能力。

上面為大家介紹了青芥辣的功效與作用及害處，能讓大家對(duì)青芥辣有更全面更詳細(xì)的了解，能在平時(shí)生活中放心食用它，但食用青芥辣一定不能過量，不然就會(huì)危害身體健康。