熟地黃的功效與作用及食用方法
2022-12-03
更新時間:2022-09-29 03:44:19作者:佚名
相信很多朋友都喝過牡蠣粥吧,下面來介紹一下該粥的做法。
牡蠣粥說到海鮮的吃法種類很多,但海鮮和粥的搭配也許您還是第一次嘗試。
牡蠣粥牡蠣粥的材料
鮮牡蠣12粒,大米200g,紫米50g,白砂糖2茶匙(10g),鹽1/2茶匙(3g),芝麻香油1茶匙(5g),油1茶匙(5ml),香菜碎1/2茶匙(3g),大蔥1段,鮮姜2片,水800ml
牡蠣粥的做法
將大米和紫米洗凈,放入水(800ml)中浸泡10分鐘。大蔥段和鮮姜片切成細絲,待用。
鮮牡蠣洗凈,瀝干水分。用白砂糖(1茶匙)、鹽和油拌勻,腌制10分鐘。
將泡過的大米和紫米,連同切好的姜絲,一起倒入飛利浦HD4723電飯煲中煮制20分鐘。
待粥煮好時放入鮮牡蠣和剩余的白砂糖攪勻,再次煮開。撒上芝麻香油、香菜碎和大蔥絲即可。
小訣竅
放入鮮姜一可以去除海鮮的腥味,二可以大大提高粥的鮮度。1.收斂固澀宜煅用,余均生用。
2.肝陰不足,肝陽上亢,頭暈脹痛,目眩耳鳴,煩熱面赤,或漸覺肢體不利者,可與代赭石、生龜甲、白芍、懷牛膝等配伍,以平肝滋陰。
3.陰虛火旺者,可與玄參、麥冬、黃連等同用。
4.肝腎陰虧,肝火灼津為痰,痰火凝聚而成瘰疬癭瘤者,可與玄參、貝母相合。
5.自汗、盜汗者,可與黃芪、麻黃根、浮小麥配伍。