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人們在市場上購買藍莓時，會發(fā)現(xiàn)藍莓分為國產(chǎn)藍莓和進口藍莓兩種，而且進口藍莓的價格遠遠高于國產(chǎn)藍莓，而且有人還聽說進口藍莓的營養(yǎng)價值和保健功效比國產(chǎn)藍莓更高，那么進口藍莓有哪些功效和作用呢？今天小編就帶大家一起去了解這個問題。

進口藍莓的功效與作用

1、補充維生素c

進口藍莓中維生素c的含量特別高，它是維持人體健康的重要存在，平時人們多吃一些進口藍莓，能為身體補充大量維生素c，這種故事又被人們稱為抗壞血栓，它能降低人力壞血病的發(fā)病率，除此以外還能加快身體內(nèi)免疫細胞合成，能增強人體免疫力。

2、抗感染

人們多吃進口藍莓還能增強身體的抗感染能力，因為藍莓中含有的多種活性成分能抑制人體內(nèi)細菌滋生和繁殖，能阻止這些有害物質(zhì)對人體細胞產(chǎn)生傷害，經(jīng)常吃藍莓，可防止尿路感染發(fā)生也能預(yù)防人類的上呼吸道感染，它能讓人體自身的抗炎與抗病毒能力明顯提高。

3、預(yù)防癌癥

進口藍莓還是預(yù)防m(xù)的最好選擇，因為進口藍莓中含有大量花青素和花色，干這些物質(zhì)都是天然的抗癌成分，它們既能防止人體細胞癌變，又能阻止人體內(nèi)致癌物質(zhì)生成，經(jīng)常食用能降低人類癌癥發(fā)病率，并能防止癌癥病情惡化。

4、促進胎兒發(fā)育

進口藍莓是一種營養(yǎng)價值極高的養(yǎng)生水果，它特別適合那些已經(jīng)懷孕的女性食用，能為女性身體補充豐富維生素和大量葉酸，這些營養(yǎng)成分能維持孕婦身體健康也能通過臍帶被附中的胎兒吸收，可促進腹中胎兒發(fā)育，并能防止胎兒出現(xiàn)畸型。

今天帶大家了解了進口藍莓的功效與作用，能讓大家知道進口藍莓的保健功效與國產(chǎn)藍莓差不多，只是它某些營養(yǎng)的含量更高一些，人們食用以后的抗癌和抗感染效果更好，但它市場價格較高，人們在購買使用它時要量力而行。