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楮實(shí)子丁香粥的味道還是不錯(cuò)的，下面讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下該粥的做法吧。

楮實(shí)子丁香粥

芳香濃郁，入口甘綿。

楮實(shí)子丁香粥的做法

取一段8cm的楮實(shí)子裝入紗布袋內(nèi)，用水泡1~3小時(shí)，使其軟化;

取120g米，洗凈，與楮實(shí)子藥袋同置鍋中，加水煮粥;

煮好后加入少許食鹽，并將藥袋取出，拋棄藥渣，此時(shí)楮實(shí)子的藥效已經(jīng)溶入粥內(nèi);

加入5~6粒丁香同煮，口感和滋養(yǎng)效果均更佳。

營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：

楮實(shí)子大小有如芝麻，無(wú)氣味，煮成的粥全無(wú)藥氣，可預(yù)防衰老，強(qiáng)精鍵體;女性食后可美化肌膚;小孩食后可增強(qiáng)視力，并有利尿作用。

丁香具有強(qiáng)烈的芳香，其成分中含有興奮劑，能給各器官適當(dāng)?shù)拇碳?，使全身的活力增?qiáng)。此外，丁香有健胃、解毒、鎮(zhèn)痛等功效;又能消除口臭及難聞的體臭。

楮實(shí)子丁香粥的功效

滋腎，清肝，明目。治虛勞，目昏，目翳，水氣浮腫。

①《別錄》："主陰痿水腫，益氣，充肌膚，明目。"

②《日華子本草》："壯筋骨，助陽(yáng)氣，補(bǔ)虛勞，助腰膝，益顏色。"

③《本草匯言》："健脾養(yǎng)腎，補(bǔ)虛勞，明目。

④《大名本草》：壯筋骨、助陽(yáng)氣、補(bǔ)虛勞、助腰膝、益顏色。