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用鹽刷牙不可以變白。用鹽刷牙雖然可以起到一定的殺菌并清潔牙齒的作用，但其達(dá)到的效果與牙膏刷牙的效果幾乎是相同的，并不能美白牙齒。鹽還是一種礦物質(zhì)，其顆粒比較大，如果長期用鹽刷牙，還會(huì)對牙齒表面的牙釉質(zhì)造成不同程度的損耗。當(dāng)牙齒表面變得粗糙時(shí)，容易造成色素以及牙菌斑的堆積，使牙齒發(fā)生變色，因此盡量不要用鹽去美白牙齒。