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“柔式養(yǎng)生”是保健按摩的一種手法，通過一點(diǎn)，帶動(dòng)一線，以一線帶活全身，使全身放松，肌肉伸展、筋舒絡(luò)活、氣血暢通，達(dá)到保健強(qiáng)身的效果，在我國(guó)沿海地區(qū)比較盛行。

保健按摩是指醫(yī)者運(yùn)用按摩手法，在人體的適當(dāng)部位進(jìn)行操作所產(chǎn)生的刺激信息通過反射方式對(duì)人體的神經(jīng)體液調(diào)整功能施以影響，從而達(dá)到消除疲勞，調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)環(huán)境的變化，增強(qiáng)體質(zhì)，健美防衰。