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八段錦最早見于《夷堅志》一書中。《夷堅志》是南宋著名文學(xué)家洪邁創(chuàng)作的文言志怪集，全書反映了宋代的社會生活、宗教文化、倫理道德、民情風(fēng)俗。八段錦是一種中國古代氣功功法。

八段錦是什么

八段錦是一種中國傳統(tǒng)保健功法，流傳最廣，對導(dǎo)引術(shù)發(fā)展影響最大。八段錦分為坐八段錦、立八段錦，北八段錦與南八段錦，文八段錦與武八段錦，少林八段錦與太極八段錦之別，在我國深受知識分子和練習(xí)者的喜愛。

《夷堅志》的簡介

《夷堅志》是南宋洪邁創(chuàng)作的文言志怪集，是宋代志怪小說發(fā)展到頂峰的產(chǎn)物。全書原分初志、支志、三志、四志，每志按甲、乙、丙、丁順序編次?！兑膱灾尽肥呛檫~所經(jīng)歷的宋代社會生活、宗教文化、倫理道德、民情風(fēng)俗的一面鏡子，為后世提供了宋代社會豐富的歷史資料。