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羽毛球運(yùn)動起源于英國；網(wǎng)球孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國。羽毛球是一項室內(nèi)、室外都可以進(jìn)行的體育運(yùn)動。可以分為單打與雙打；網(wǎng)球通常在兩個單打球員或兩對組合之間進(jìn)行，球員在網(wǎng)球場上隔著球網(wǎng)用網(wǎng)球拍擊打網(wǎng)球。

羽毛球單打面積是13.40m×5.18m，網(wǎng)球單打面積是23.77m×8.23m，網(wǎng)球場面積差不多為羽毛球場面積的3倍，但是羽毛球單打奔跑的距離時網(wǎng)球的好幾倍。

網(wǎng)球運(yùn)動比羽毛球消耗體力要大，因為網(wǎng)球擊球的沖擊力比較大，網(wǎng)球運(yùn)動是不需要用手腕的，但是羽毛球就不一樣了，羽毛球所有的擊球都伴隨手腕發(fā)力，兩項運(yùn)動看似相似實則完全相反。

網(wǎng)球的手腕發(fā)力動作很少，看起來是臂力，其實更注重全身發(fā)力。蹬地、轉(zhuǎn)跨、轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)肩到甩動手臂擊球，越是高水平的選手，腿部發(fā)力越好。

羽毛球拍大約在90克左右，所以手腕甩動發(fā)力，對正常人來說是容易的。但是網(wǎng)球拍的分量一般在300克以上，加上來球沖擊的動能，如果想只憑手腕來回球，很容易對手腕造成傷害。