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牛奶和綠茶不能一起喝，牛奶中富含蛋白質(zhì)，而綠茶中含有茶多酚物質(zhì)，一起飲用會在人體產(chǎn)生結(jié)晶，不利于消化吸收，并且牛奶也不能和豆?jié){、巧克力一起食用，會造成腸胃不適，而綠茶不能和雞肝、海鮮一起食用，可能會出現(xiàn)腹瀉癥狀。

牛奶和綠茶可以一起喝嗎

1、不可飲用

牛奶和綠茶是不能一起喝，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)和鈣元素，而綠茶中含有茶多酚，兩者一起飲用后對在人體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)晶物質(zhì)，會影響人體對蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)的吸收，造成營養(yǎng)成分流失。

2、牛奶食用禁忌

牛奶不能和豆?jié){一起飲用，豆?jié){中富含蛋白質(zhì)分解酶，兩者一起食用后，會破壞牛奶中的蛋白質(zhì)，另外牛奶不能和巧克力一起食用，會在人體中產(chǎn)生草酸鈣物質(zhì)，不利于人體的消化吸收。

3、綠茶食用禁忌

綠茶不能和雞肝一起食用，兩者含有相克的成分，一起食用會在人體中產(chǎn)生有害物質(zhì)，可能會導致腹瀉癥狀的出現(xiàn)，綠茶也不能和海鮮一起食用，容易造成人體消化不良，不利于人體健康。