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老當益壯的主人公是東漢名將馬援，這個成語出自《后漢書·馬援傳》。意思是人到了老年，精神更加強壯。多用來比喻老年人精神狀態(tài)好、志氣更旺盛，干勁更足。

老當益壯這個成語故事發(fā)生在東漢時期，名將馬援是一個胸懷大志的人，他認為：大丈夫再是，越窮困，志向要越堅定，年齡大了，志氣越要旺盛。后來，地區(qū)發(fā)生叛亂，馬援像光武帝請求帶兵前去平叛，光武帝有些猶豫，認為馬援的年紀大了，不太適合帶兵。馬援卻說自己盡管已經六十二歲了，但志氣依舊，精神更加旺盛，然后就穿好盔甲，躍上戰(zhàn)馬，帶著軍隊前往戰(zhàn)場。

在王勃的《滕王閣序》中也引用了馬援的典故，“老當益壯，寧移白首之心;窮且益堅，不墜青云之志”。