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1、6個月寶寶，寶媽可以從添加最不容易引起寶寶過敏的米粉開始，先選擇純口味或單一口味的米粉，之后再為寶寶選擇加奶加鈣、果蔬、肉魚和五谷類的米粉。寶媽可以為寶寶準(zhǔn)備美味的蔬菜汁和水果汁。給6個月的寶寶添加輔食時，還可以適當(dāng)增加瘦肉泥、豬肝泥、魚泥、蔬菜泥等營養(yǎng)豐富又容易吸收的食物。

2、輔食是完善營養(yǎng)均衡，在寶寶生長過程中起著承上啟下的作用，承接寶寶吃奶的階段，開啟寶寶的食物向成人過度，是奠定寶寶一生健康的根基。在嬰兒階段，母乳當(dāng)然是寶寶最理想的食品，但隨著寶寶一天天長大，滿六個月開始，光吃母乳或者嬰兒配方奶已經(jīng)無法滿足寶寶的營養(yǎng)需求。此時，除了母乳或嬰兒配方奶之外，還需給予寶寶一些額外的營養(yǎng)物質(zhì)，也就是我們所說的輔食。輔食包括米粉、面條、泥糊狀食品以及其他的一些幼兒可食的食品。