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街舞種類有鎖舞、震感舞、霹靂舞、嘻哈舞等，都是由各種走、跑、跳組合而成，通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成。不管剛開始想學什么，基礎都是最重要的，可以適當?shù)倪M行一些俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、拉韌帶、開肩等訓練。