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無糖可樂不是真的0千焦，是含有少量的熱量。無糖可樂中標(biāo)榜的零熱量并不是真的沒有熱量，所以減肥人士要注意，不可以過多飲用無糖可樂，無糖可樂一樣會使人長胖。

我國標(biāo)準(zhǔn)《預(yù)包裝食品營養(yǎng)標(biāo)簽通則》（GB28050-2011）中規(guī)定：“無糖”的意思是每100毫升中含糖量不高于0.5克，而“零熱量”表示每100毫升中熱量不超過17千焦（約4大卡），所以無糖可樂中只是含有少量熱量，并不是真的0千焦。

無糖可樂中雖然不含有糖分，但是含有一種叫阿斯巴甜的甜味劑，這種甜味劑可以保持無糖可樂的口感。人工合成的甜味劑雖然不會提供熱量，但是甜味劑會使味覺神經(jīng)逐漸產(chǎn)生依賴，甚至?xí)訍鄢蕴鹗场?/p>

減肥人士最好戒掉這種飲料，盡管它標(biāo)榜著無糖、無熱量，但是飲用之后反而會讓大家對甜食更加渴望，換句話說，越是喜愛喝無糖可樂的人，他的飲食反而可能也就越是偏甜。

糖分不僅會使人發(fā)胖，阻擋減肥人士減肥瘦身的腳步，還會使得皮膚變的粗糙，食用過多甜食還會導(dǎo)致長痘，長期吃甜食會加速皮膚衰老。