芥藍(lán)有什么營養(yǎng)價(jià)值 芥藍(lán)的壞處
2023-04-12
網(wǎng)站首頁
手機(jī)版
更新時(shí)間：2023-04-09 20:10:19作者：佚名
排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。排骨有很高的營養(yǎng)價(jià)值,具有滋陰補(bǔ)血的功效，最近小孩一直鬧著要吃，今天就給寶寶親手做紅燒排骨啦，分享給大家哦
排骨洗凈放入盆中
炒鍋中加入冷水，把排骨放入里面，燒開去除血水。
撈出放入盆中。
姜蒜切好，炒鍋加熱，倒油，放入姜蒜爆香。
放入排骨翻炒片刻。
依次倒入醬油料酒及少量的醋，翻炒，再加少量的糖。
加入適量的開水以淹沒排骨為準(zhǔn)，撒適量的鹽。蓋上蓋子，小火燜1個(gè)小時(shí)。
此時(shí)即可出鍋啦，孩子特別愛吃哦