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孕期不能吃的雜糧有哪些 孕期不能吃的雜糧有哪些呢

更新時(shí)間：2023-04-23 21:00:32作者：未知

孕期不能吃的雜糧有哪些 孕期不能吃的雜糧有哪些呢

1、建議不要吃薏米，薏米容易導(dǎo)致滑胎出現(xiàn)。

2、在懷孕期間，盡量不要吃辛辣刺激類食物，多吃一些清淡的，蛋白質(zhì)高的食物，有利于營養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒的各方面發(fā)育情況，寶媽一定要注意不要吃變質(zhì)，腌制類的食物，對胎兒都是會(huì)有非常嚴(yán)重的影響。多吃維生素含量高蛋白質(zhì)含量高的食物都有利于胎兒的各方面成長。

3、其他常見雜糧大多是可以吃的比如：大米，玉米，花生，豆類。這些都可以有利于寶媽和寶寶的營養(yǎng)補(bǔ)充情況。

本文標(biāo)簽： 孕期不能吃的雜糧有哪些  

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