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養(yǎng)生食補(bǔ)苦瓜豆腐魚湯的做法 苦瓜豆腐魚湯有什么功效

更新時間：2023-07-21 00:53:19作者：佚名

養(yǎng)生食補(bǔ)苦瓜豆腐魚湯的做法 苦瓜豆腐魚湯有什么功效

苦瓜能泄去心中煩熱，排除體內(nèi)毒素其中粗提取物含類似胰島素物質(zhì)，有明顯的降血糖作用

將魚洗干凈下油煎一下

煎至兩面金黃放水下鍋煮

苦瓜洗干凈切好備用

姜絲切好放進(jìn)去跟魚湯一起煮

豆腐備用，等魚湯煮至濃白色時下苦瓜一起煮，煮熟了下豆腐，再煮一會下調(diào)味料即可

煮熟啦

做好了開始養(yǎng)生之旅吧

本文標(biāo)簽： 魚湯  苦瓜  豆腐  

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