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坐班指的是在指定的辦公地點進行辦公，為便于管理，在沒有特殊事件的情況下不可以長時間離開辦公地點。需要坐班的工作崗位有文員、人事、前臺、窗口服務人員等。

坐班與上班是不同的，上班包括坐班與不坐班兩種形式。換句話說，坐班屬于上班，但上班并不一定需要坐班。

律師、銷售、網(wǎng)文作家等，這些工作都屬于不需要坐班的工作。相對來說，不坐班的工作對于員工來說，時間相對更加自由一些；對于企業(yè)而言，會在一定程度上增加管理壓力。