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鹽水可以泡腳，對于泡腳來說，本身就是一種健身的養(yǎng)生方式，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，排除體內(nèi)毒素的作用。如果在洗腳水里加上鹽，效果會更好。

泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。