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肉是有密度可言的，所以一斤肉的體積還是需要看是哪個部位，有肥膘的密度會小一點。但是從平均來看，肉的整個密度跟水的密度是差不多的，所以一斤豬肉的體積一般是有0.5立方分米。

豬肉里面含有較為豐富的蛋白質，以及各種人體所需的氨基酸，鐵元素。生活中，吃的肉比較多的就是豬肉的，里面還含有維生素B2，對于人體的分解功能還是很有幫助的。另外它還有補腎滋陰、解熱毒方面的功效，對于便秘、滋潤肌膚也是有著一定的作用的。