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紅牛之所以能提神，是因為紅牛里面添加的牛磺酸能促進(jìn)人體新陳代謝，吸收和分解糖分，并且迅速補(bǔ)充大量的能量物質(zhì)，從而起到提神醒腦、補(bǔ)充體力的作用。

紅牛屬于運(yùn)動型飲料，喝運(yùn)動飲料除了可以補(bǔ)水，還能補(bǔ)充鉀，鈉等礦物質(zhì)，以維持運(yùn)動時神經(jīng)和肌肉的正常功能，避免身體出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，水鹽代謝紊亂，身體嚴(yán)重脫水的現(xiàn)象。而且紅牛中除了精制糖之外，還有低聚糖一類的水溶性膳食纖維。