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一周是7天是古人根據(jù)月亮圓缺的觀察得出的。

古人通過對月亮圓缺的觀察，發(fā)現(xiàn)由半圓月至滿月，由圓月至半圓月，時間分別是7天，由半圓月至月消失，由月消失至半圓月，也分別是7天。于是，人們把一個月分為四周，七天定為一周期。

星期作為時間周期最早起源于巴比倫。公元前7至6世紀(jì)，巴比倫人便有了星期制。他們把一個月分為4周，每周有7天，即一個星期。古巴比倫人建造七星壇祭祀星神。七星壇分7層，每層有一個星神，從上到下依次為日、月、火、水、木、金、土7個神。