芥藍(lán)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 芥藍(lán)的壞處
2023-04-12
更新時(shí)間:2023-04-10 17:42:06作者:佚名
1、面條菜洗干凈,晾干水。菜經(jīng)過蒸餾就會(huì)變少的。晾干的面條菜里撒入適量食用油拌勻,可以避免菜上粘了太多的面粉。油不用太多。
2、拌勻油的面條菜里撒點(diǎn)玉米面粉拌勻,這個(gè)是關(guān)鍵,可以防止加白面時(shí)蒸成死面疙瘩。拌完玉米面粉后加入白面粉拌勻,最后加入適量鹽。
3、鍋中鋪籠布,放入拌好的面條菜。可以看到菜葉上包裹了一層面粉。面條菜上最好再蓋上一層籠布,防止鍋蓋上的水滴菜上。冷水上鍋,開鍋蒸5分鐘后,用筷子抄拌一下,量多怕下面的不熟,不熟可以再蒸2分鐘。關(guān)火后還可以再悶2分鐘。