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如果每天早上5點多就醒，平時生物鐘是這么一種情況就不用管，但是如果這段時間有早醒的情況下，沒有其他肢體麻木無力、頭暈、頭痛這些情況，得考慮有沒有心理方面的因素，比如合并焦慮，這段時間思慮過多，可能就會影響睡眠質(zhì)量?；蛘哂袥]有抑郁癥的傾向，要想明確這類診斷，可以到神經(jīng)?？崎T診做焦慮抑郁量表，區(qū)分這方面的心理情況，選擇合適的藥物治療或者是做心理疏導(dǎo)就可以了。