瘦肉怎么吃 瘦肉怎么吃減肥
2024-01-03
更新時(shí)間:2024-01-03 01:21:18作者:佚名
瘦肉的做法有皮蛋瘦肉粥、瘦肉炒三絲、絲瓜瘦肉湯等。以下是瘦肉炒三絲的做法,需要的食材有:瘦肉150克、芹菜2棵、香干3片、洋蔥1/4個(gè)、鹽適量、油適量、醬油適量、雞精適量、淀粉少許、蒜1瓣。瘦肉炒三絲的具體操作步驟如下:
操作/步驟
1
處理食材
瘦肉切絲,加油、鹽、淀粉拌勻腌制,洋蔥、香干切絲,芹菜切段。
2
蒜末爆香
熱油鍋,加入蒜末爆香。
3
加肉絲
倒入肉絲炒至變色。
4
加配料
加入香干、芹菜、洋蔥炒勻。
5
調(diào)味
加鹽、醬油、雞精調(diào)味,翻炒均勻即可。
END
總結(jié):以上就是關(guān)于瘦肉怎么吃的具體操作步驟,希望對大家有幫助。