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不要太頻繁洗鞋。鞋子在制造成形之后，會有一個大概的裝載體積，就是你試穿時的足身本體感。在你穿過練跑一陣子之后，會發(fā)現(xiàn)因為腳本身的熱氣與濕氣，鞋子會稍微感覺寬松了一點(diǎn)。

而每次洗鞋子之后，都會發(fā)現(xiàn)鞋子似乎又變緊了。沒錯，洗鞋后以及烈日曝曬后都會更緊一些。這可能會導(dǎo)致你原本穿著跑鞋的本體感有變化。所以，不要過高頻率地洗鞋子。還有就是盡量避免太陽下面暴曬。

不要只洗襪子忘了鞋墊，臭味來源，多半來自于鞋墊上的細(xì)菌。所以請記得要洗鞋子之前，也要把鞋墊做另外的清洗。要把鞋子跟鞋墊分開去洗。

鞋子的設(shè)計不適合太常接觸水，所以盡量用蓮蓬頭淋浴的做法盥洗。最好的洗法是先噴水、上清潔劑后刷子走過一回，然后再噴過洗滌遂行風(fēng)乾。如果你覺得風(fēng)乾的效果不佳，可以擺放在電風(fēng)扇前吹淨(jìng)。