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歷史上留有文字記述的年壽最高者，當(dāng)數(shù)清代的李慶遠，他生于清康熙十八年，卒于民國二十四年，活了257歲，這是目前現(xiàn)代人最能接受的年齡了，但人到底能存活多長時間，至今都是個謎。所以活得最久的人，至今仍是一件很有爭議的事情。

除此之外還有人們普遍認為彭祖是歷史上最長壽的人，《國語》和《史記》上都有記載傳說他活了八百年。但現(xiàn)在一想，其實有點不符合實際，畢竟根據(jù)當(dāng)時的生活條件，跟人的普遍生存年齡來分析，這一點其實是很沒有根據(jù)的，后來才真正得到答案。原來古時候跟我們現(xiàn)在計算的單位不一樣，當(dāng)時鄉(xiāng)間至今流行一種“小甲子”計年方式，即六十天為一年。若按現(xiàn)在的時間來換算，彭祖只活了一百三十多歲，但也很長壽了。

剛開始說到的李慶遠，曾經(jīng)在講到自己的養(yǎng)生經(jīng)驗時說：食不過飽。過飽則腸胃必傷;眠不得過久，過久則精氣耗散，這是長壽的一大秘訣。

余生二百多年，從未食過量之食，亦不作過久之酣眠。饑寒痛癢，父母不能代，衰老病死，妻子不能替。只有自愛自全之道，才是養(yǎng)生的準(zhǔn)則和關(guān)鍵。

不管是古代的人，還是現(xiàn)代的人都應(yīng)該健康飲食，有好的生活習(xí)慣才是最重要的。