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大暑曬太陽多久合適呢女生 大暑節(jié)氣曬太陽治病

更新時間：2024-06-19 18:02:00作者：佚名

大暑曬太陽多久合適呢女生 大暑節(jié)氣曬太陽治病

視情況而定。大暑時節(jié)，女生曬太陽的時間應根據(jù)個人的膚質(zhì)、耐受能力和具體需求來定。一般來說，建議選擇在早上9點到10點或下午4點后的時間段進行曬太陽，每次曬15-20分鐘為宜。注意做好防曬措施，避免直接在烈日下暴曬，以免曬傷或引起身體不適。

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