世界瑜伽日是什么時(shí)候 世界瑜伽日是哪天
2024-09-16
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更新時(shí)間：2024-09-16 08:56:41作者：佚名
6月21日為國(guó)際瑜伽日。
瑜珈是一個(gè)漢語(yǔ)詞匯，最早是從印度梵語(yǔ)yug或yuj而來(lái)，其含意為一致，結(jié)合或和諧，瑜珈源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋梵我合一的道理與方法，而現(xiàn)代人所稱(chēng)的瑜珈則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。
瑜珈是一項(xiàng)有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí)，起源于印度，其目的是改善您的身體和心性，2014年12月11日，聯(lián)大宣布6月21日為國(guó)際瑜珈日，2015年舉辦了首屆6.21國(guó)際瑜珈日。
瑜珈分為兩大類(lèi)：一個(gè)是古典瑜珈，一個(gè)是現(xiàn)代瑜珈，現(xiàn)在還包括了正位瑜珈。
瑜伽，不僅只是一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動(dòng)這么簡(jiǎn)單，瑜伽是一個(gè)非常古老的能量知識(shí)修煉方法，集哲學(xué)，科學(xué)和藝術(shù)于一身，瑜伽的基礎(chǔ)建立在古印度哲學(xué)上，數(shù)千年來(lái)，心理，生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個(gè)重要組成部分，古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系，因?yàn)樗麄兩钚磐ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)身體和調(diào)控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身體。