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燕麥片過期了不能吃，過期后的燕麥片已經(jīng)滋生細(xì)菌發(fā)生變質(zhì)，沒有食用安全保障，燕麥片保質(zhì)期一般在1年左右，但是拆開后的燕麥片應(yīng)該在3個月內(nèi)食用完，并且需要將其放置干燥通風(fēng)處進(jìn)行保存，存放過程中切勿有水滴或者雜物的進(jìn)入。

燕麥片過期了還可以吃嗎

1、不可食用

燕麥片過期了不能吃，因為過期后的燕麥片會滋生微生物繁殖，而且會產(chǎn)生有害物質(zhì)，此時的燕麥片已經(jīng)沒有食用安全保障，應(yīng)該將其直接扔掉，以免食用后影響身體健康。

2、保存時間

燕麥片的保質(zhì)期一般在1年時間，但是拆開后的燕麥片保存時間會大大縮短，所以需要在3個月內(nèi)食用完，避免長時間存放導(dǎo)致其中的營養(yǎng)物質(zhì)逐漸流失，而且口感也會下降。

3、注意事項

燕麥片存放的過程中需放置陰涼通風(fēng)處保存，切勿受到陽光的直射，以免溫度升高加速燕麥片的變質(zhì)，另外在取燕麥片時切勿滴入水滴或者雜質(zhì)的進(jìn)入，避免對之后的食用造成影響。