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番茄app怎么用(番茄app怎么下)

更新時間:2023-07-16 22:48:28作者:佚名

番茄app怎么用(番茄app怎么下)

那些復雜的、在一個25分鐘番茄鐘內完不成的任務,往往會造成拖延。拖延能讓我們茍且偷安,但難題并沒有消失。別考慮任務有多復雜,重要的是開始、再開始。開啟番茄鐘,半個小時內你會有所收獲,并獲得休息作為獎賞?!斗压ぷ鞣▓D解》

一、使用流程:

1、開啟“學霸模式+嚴格模式”,專注!或者死。

2、先定十個小目標,從起床安排到睡覺。

使用番茄鐘的項目不一定是學習,也可以是希望堅持的運動、有益的書。

二、好用的4個功能:

1、未來計劃表:把未來計劃表添加到公屏。功能相當于一個倒數日。

2、定時提醒。

3、每日時間軸線:每天回顧番茄圖,審視自己一天除去生活雜事和低效率的時間,為第二天更高效更好的自己總結和改進。

4、鎖機:強制鎖屏。怎么點都沒用,但是只要一關機重啟,就開了。

本文標簽: 番茄  app  

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