幺妹兒在四川是什么意思 四川人說幺妹兒是什么意思
2023-07-16
更新時間:2023-07-16 22:48:28作者:佚名
那些復雜的、在一個25分鐘番茄鐘內完不成的任務,往往會造成拖延。拖延能讓我們茍且偷安,但難題并沒有消失。別考慮任務有多復雜,重要的是開始、再開始。開啟番茄鐘,半個小時內你會有所收獲,并獲得休息作為獎賞?!斗压ぷ鞣▓D解》
一、使用流程:
1、開啟“學霸模式+嚴格模式”,專注!或者死。
2、先定十個小目標,從起床安排到睡覺。
使用番茄鐘的項目不一定是學習,也可以是希望堅持的運動、有益的書。
二、好用的4個功能:
1、未來計劃表:把未來計劃表添加到公屏。功能相當于一個倒數日。
2、定時提醒。
3、每日時間軸線:每天回顧番茄圖,審視自己一天除去生活雜事和低效率的時間,為第二天更高效更好的自己總結和改進。
4、鎖機:強制鎖屏。怎么點都沒用,但是只要一關機重啟,就開了。