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當(dāng)空氣濕度過大時(shí)，人就容易遭到“潮氣”的侵害。濕度過大時(shí)，人體中的松果激素量也較大，使得體內(nèi)甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對降低，細(xì)胞就會(huì)“偷懶”，人就會(huì)感到無精打采，萎靡不振。長時(shí)間在濕度較大的地方(如高山，海島)工作，生活，還容易患風(fēng)濕性，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等濕痹癥。

正是因?yàn)榭諝鉂穸扔绊懼梭w健康，所以人們在日常生活中，不僅要關(guān)注溫度和晴雨，也要注意空氣中的濕度變化。在掌握四季變化規(guī)律的前提下(一般是春夏濕度大，秋冬濕度小)，善于調(diào)節(jié)居室內(nèi)的空氣濕度。