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爬山一小時消耗多少卡路里 爬山1小時消耗多少卡路里

更新時間：2024-04-24 19:20:37作者：佚名

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實際耗費是多少熱量，跟登山的速率及山的高寬比有關(guān)系。一般的旅游景區(qū)山坡地，依照4千米/鐘頭的速率，一小時大約能耗費500卡上下。換句話說登山兩小時能耗費1000卡。這熱量大約等于一個100克的月餅的熱量。

本文標簽： 消耗  

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