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1、可以在網(wǎng)上購買改表鏈的工具，也就是調表器。買到手之后把調表器的把手擰開，擰開后把頂針退回到調表器里。

2、對準要拆掉的表帶之間的小卡針，把拆表器的把手擰上且頂出小卡針即可。想拆到哪就頂開哪一截就可以。

3、將表帶放入拆表器的凹槽之中，注意放入的位置和方法要正確，不能從一字型的一端頂進去。

4、調節(jié)的時候要知道自己適合的長度，掌握好手表的分寸。在調節(jié)表帶長短的時候也能根據(jù)手腕的大小去調節(jié)，不要造成調節(jié)后無法佩戴的現(xiàn)象。

根據(jù)手腕的大小調到適合的長度，再按箭頭的反方向把表針、表帶都穿過去。注意在拆手表帶的時候一定要有耐心，因為有些手表帶是比較精致的，拆卸起來有點繁瑣。

平時要注意好好保養(yǎng)手表，正確的保養(yǎng)方法才能延長手表的使用壽命：

手表要定期的去專賣店進行保養(yǎng)和清洗；手表的后蓋不要輕易的打開，以免灰塵的進入阻礙機針的正常運行；禁止把手表放在電視、手機、電腦、收音機的旁邊，以免引發(fā)磁化的現(xiàn)象。