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堅果類食品什么含量高 堅果類食品什么含量高質(zhì)地堅硬嬰幼兒不易嚼碎不易消化

更新時間：2024-03-11 21:40:22作者：佚名

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堅果是植物的精華部分，一般都營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高，對人體生長發(fā)育、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病有極好的功效。

堅果營養(yǎng)全面、豐富。常食對心臟病、癌癥、血管病有預(yù)防和治療作用，同時還可明目健腦。

本文標簽： 堅果  含量  類食品  

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