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產(chǎn)氣食物有哪些（母乳期間產(chǎn)氣食物有哪些）

更新時(shí)間：2024-06-08 13:12:55作者：佚名

產(chǎn)氣食物有哪些（母乳期間產(chǎn)氣食物有哪些）

1、五谷類的食物容易引起脹氣，比如玉米、土豆、紅薯以及糙米等。

2、蔬菜也能夠引起脹氣，例如蘿卜、花椰菜、扁豆、韭菜以及洋蔥等。

3、豆類食物也容易脹氣，例如黃豆、花生、豆腐、綠豆以及豌豆等。

4、水果中蘋果、西瓜、哈密瓜等也會產(chǎn)氣。

5、奶制品，例如牛奶也會導(dǎo)致脹氣。

6、碳酸飲料以及豆?jié){、咖啡、濃茶等均可以導(dǎo)致產(chǎn)氣。

本文標(biāo)簽： 脹氣  也會  食物  

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