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1、被褥要經(jīng)常曬一曬：螨蟲懼怕高溫，超過25度的環(huán)境，螨蟲就會渾身難受。超過50度的環(huán)境，就可以讓殺死螨蟲。

2、用黑塑料袋捂熱：螨蟲除了怕曬之外，還害怕被裝在黑塑料袋里捂熱。可把枕頭等床上用品裝進(jìn)黑塑料袋。

3、清洗前洗高溫浸泡：床單、枕頭等等用品除了要定期曬曬太陽之外，還要及時的清洗。由于螨蟲怕高溫，建議床單什么的清洗先，用55℃以上的熱水先浸泡5分鐘，這樣有利于去除大部分過敏原，再放到洗衣機(jī)里洗干凈，且最好每2、3個月就可以清洗一次床單、被套、枕套等。

4、室內(nèi)要保持通風(fēng)：螨蟲除了怕高溫以外，它們還很怕脫水，如果是既高溫又脫水那么自然去螨蟲效果會更好，干燥、勤通風(fēng)就是消滅它們最佳武器之一，白天的時候，要經(jīng)常打開門窗，堅(jiān)持通風(fēng)、透光，特別是在使用空調(diào)時就更要注意室內(nèi)的通風(fēng)、換氣。