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吐蕃是西藏，是由古代藏族在青藏高原建立的政權(quán)，自囊日論贊至朗達(dá)瑪延續(xù)兩百多年。吐蕃王朝是西藏歷史上第一個有明確史料記載的政權(quán)，松贊干布被認(rèn)為是實(shí)際立國者。

青藏高原各部在吐蕃王朝的統(tǒng)一下凝聚成強(qiáng)大勢力，逐漸走出封閉的內(nèi)陸高原，使得古代藏族社會第一次出現(xiàn)勃勃生機(jī)。原本各自為政、分散孤立發(fā)展的局面被改變，通過制度、法律、驛站等建設(shè)，各個小邦政權(quán)和部落聯(lián)盟得到整合。由于內(nèi)部人口流動，社會交往面擴(kuò)大，推動了藏地語言及整個文化層面上的相互溝通，實(shí)現(xiàn)了青藏高原文化上的整合與壯大。