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1、降脂減肥。雪菊中含有多種天然活性成分，這些物質(zhì)被人體吸收以后，能加快人體內(nèi)脂肪的燃燒與代謝，可以防止脂肪在人體內(nèi)過量堆積，平時經(jīng)常用它泡水喝，能起到降脂減肥的重要作用，它能讓人們的身材變得越來越苗條。

2、消炎抗病毒。雪菊中還含有一些天然藥用成分，它們消滅人體內(nèi)的多種炎癥，而且能抑制一些病毒的活性，特別是在流感高發(fā)的季節(jié)中，人們多用雪菊泡水喝，能減少流感病毒，對人體的傷害，能防止病毒性感冒發(fā)生。

3、維持酸堿平衡。人們都知道酸性體質(zhì)容易得病，而且平時人們的飲食多以酸性食物為主，如果不及時補充一些堿性成分，就會讓人體內(nèi)部環(huán)境酸堿失衡，而雪菊就是一種典型的堿性食材，平時用它泡水喝，能維持人體內(nèi)部酸堿平衡，能增強身體素質(zhì)防止疾病發(fā)生。