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蝦皮能直接吃嗎 淡干蝦皮能直接吃嗎

更新時間：2024-01-22 09:25:12作者：佚名

蝦皮能直接吃嗎 淡干蝦皮能直接吃嗎

蝦皮能直接吃，蝦皮是熟后晾干的食材。蝦皮主要是指蝦的皮，其中含有大量的鈣離子和蛋白質(zhì)。食用適量的蝦皮可有效增加骨骼對鈣離子的吸收，補充豐富的碘離子、鐵離子、鈣離子等礦物質(zhì)。蝦皮還含有豐富的葉酸和維生素a，對人體紅細(xì)胞的產(chǎn)生有益處。

本文標(biāo)簽： 蝦皮  離子  紅細(xì)胞  

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