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夏天喝什么茶最好(夏天喝什么茶最好養(yǎng)生)

更新時(shí)間:2023-05-08 15:16:31作者:佚名

夏天喝什么茶最好(夏天喝什么茶最好養(yǎng)生)

1、夏天由于天氣炎熱,所以適合選擇寒性的綠茶,還有白茶,當(dāng)然,蓮子茶也是不錯(cuò)的選擇。

2、綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的茶它含有豐富的茶多酚、維生素,在保護(hù)血管,抗氧化以及預(yù)防癌癥的發(fā)生等方面都有比較優(yōu)良的作用,而白茶是輕微發(fā)酵茶,它的茶多酚保存也是很多的,同樣具有抗氧化的作用,而蓮子茶它可以清心火,還有一定的降血壓的作用,并且可以有一定的強(qiáng)心的作用。

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