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晚上喝粥不容易長(zhǎng)胖。

現(xiàn)在很多人為了減肥和身體的美觀(guān)，經(jīng)常會(huì)選擇晚上的時(shí)候不吃東西，久而久之的演變就會(huì)讓自己的腸胃功能變得不是很好，減肥可以，但是一定要注意飲食，晚上偶爾喝一些粥，或者是吃一些清湯不會(huì)造成發(fā)胖，還能減肥，所以晚上喝粥是不會(huì)發(fā)胖的。

粥(congee)是漢語(yǔ)詞語(yǔ)，讀作zhou，總筆畫(huà)有12畫(huà)，出自《康熙字典》，也稱(chēng)糜，是一種由稻米、小米或玉米豆類(lèi)等糧食煮成的稠糊的食物。